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VDT症侯群:现代人疲惫的眼睛

随着现代化的进程,大型城市中很多人每天都工作在电脑或者视频终端前,因此相关的视疲劳也成为门诊患者的一个重要主诉。下面转贴一篇文章对此做了比较详细的介绍:

VDT(visual Display Termminal)是为使用计算机而装置的视觉显示终端,目前已进入到了人们的工作,家庭和孩子们的游戏之中,所以,VDT的普及对我们的眼睛产生了很大的影响。 

  什么是VDT症侯群?在我们的周围,到处都是VDT——文字处理机、计算机、电视游戏机等等。今天,VDT症侯群这种新的疾病正在不断地增加,所谓VDT症侯群,就是由于长时间使用VDT操作而影响眼睛和身心健康所产生的一组疾病,别名也叫技术紧张性眼病。

  VDT症侯群可产生肩部僵硬、头部、肩部、手臂疼痛、全身乏力、眼睛疲劳、视力下降、视物模糊、眼睛疼痛等。一旦变成慢性,会产生后背疼痛,手指磨木等各种症状。更有甚者还可产生精神症状:心情烦燥、不安或造成抑郁状态。生活中连续操作VDT的时间越超然长,用眼越多,症状就更严重,除近视、角结膜炎、眼球干燥症等眼睛的异常外,还会产生额头压迫感,眩晕恶心等症状。

   一般情况下,读书写字与VDT操作对眼睛的影响是不同的,读书写字当然会使眼睛疲劳,而VDT操作时,由于长时间用一个姿势,头、肩、手臂、手的肌肉紧张,而且视线频繁地在显示器、键盘、书籍间来回移动,就更易产生疲劳。

   VDT症侯群的眼科治疗是使用润滑眼睛的眼药水,服用缓解身体、眼睛紧张的药物,来缓解眼睛的疲劳,也可以配戴眼睛来矫正视力,或在操作VDT时使用眼镜。
 

 办公室工作人员在VDT操作时,要注意如下5点:
1、适当休息:每小时要休息10至15分钟,眺望远方的景色以休息眼睛;
2、体操:经常适当地活动身体,解除紧张;
3、眼镜:带上度数合适的眼镜、隐形眼镜;
4、眼球干燥症、青光眼的患者:由于有使病情恶化的危险,要适当进行VDT操作,小心病情恶化;
5、早期就诊:感到异常时,请尽快到眼科医生处就诊。

理想的姿势是:
  1、充分的照明;
  2、舒适的操作姿;
  3、画面到眼睛的距离约为40-70cm左右;
  4、视线稍向下形成一定的角度。
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