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享受性高潮

    性高潮是性反应周期中最关键的环节,是性活动的核心,是人类最有诱惑的精神感受,是人类独有的生命过程现象,从生理需要讲男女都应有高潮的出现。
    高潮是极度快感的精神、心理和机体的综合反应,高潮会增加性的情趣和深度,促使男女有高度的性享受,这样就要创造良好的性心理和环境、气氛,通过生理和心理的刺激,很容易出现性高潮。
    性高潮的出现,是中枢神经和性器官兴奋积累、需今要解除膨胀排泄欲和释放体内多余能量的反射活动。积极健康的性活动对人的寿命、精神状态、乃至社会行为都有内在的良性促进作用。
    在性高潮产生时,男女在精神感受上是不一样的。男性感觉是极度舒畅快慰,女性则是舒适加满足感,由于生理差异表现各不相同。心理因素、性器官有病或中  枢疾患时,可产生高潮障碍。缺乏高潮,人们对性生活失去信心,不感兴趣,长期下去,会影响身体健康和生育能力。
男女性高潮的区别
    首先,男女之间存在着“时间差”,即性的启动速度及性高潮出现方面一般是男快女慢。其次是性高潮出现的频率也不同,女子可以在一次性生活过程中出现多  次性高潮,而男子只有一次。对美国15个州年龄界于20一26的805名妇女调查中,48%的妇女在一次做爱中多次达到高潮,少则两次。男性性高潮时,有射精生理反应,而女性性高潮时,随着阴道外三分之一的肌内的强烈收缩(3一15次)能喷射出一些液体,有人称之为“第三种水”。格拉芬柏认为,有些妇女耻骨后的阴道前壁有一个性敏感点,即格拉芬氏点,该点受强烈摩擦会,产生高潮,此类妇女约占10% 。
                                                                          男女性高潮的表现
    男性性高潮:男性性高潮是精囊、前列腺、尿道和肛门、会阴每隔0.8秒的猛力收缩,迫使精液通过尿道粘膜的一种感觉现象,这种现象叫射精,同时产生快感高潮。男性高潮出现时间短,约有5-6次射精动作,青年人快感强烈,次数较多,老年人快感减弱应减少。性器官以外的变化为面部充血、微汗、呼吸加快、心跳加速,血压暂时升高,局部肌内收缩、痉挛。
    女性的性高潮:女性性高潮要比男性复杂得多,约占30%的女性缺乏高潮,10%终生无高潮。妇女高潮与环境有关,如夜间无、白天有、关灯无,开灯有,男上位无,女上位有,性交无,手淫有等。
    有性高潮的女性往往可出现多次。国外性学者对女性高潮进行了研究,弗洛伊德的观点,认为女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮。海特将高潮分为三种类型:
阴蒂--阴道型;阴道---子宫型;混合型。有的学者对女性高潮感受作了深人研究,把阴蒂---阴道型高潮描述为“温暖的”、“令人发痒的”、“触电似的”和“尖
  锐的”,青春少女(或感情不成熟的女性)性高潮只集中于阴蒂;对阴道---子宫型的高潮形容为“震动--抽畜式的”、“深沉的”、“慰贴的”,表现在一个成熟的女性,有了性经验,阴茎摩擦即可产生快感;混合型则有二者的综合性的快慰感。进一步研究认为,女性在性反应高潮期,不仅是一种生殖器官的反应,也是一种生理和心理反应,有的强烈,有的微弱。女性如果出现高潮,首先是心悸亢进,面部潮红,微汗气喘,生殖系统充血,肌肉收缩,全身有温馨舒畅快感,突然发生短暂失控现象,神志恍惚,飘飘欲仙,以依偎接触、陶醉神迷,全身酥软的愉快感觉为特点。由于每个人经历不同,表现各一。
    高潮初起仅为难以控制的舒服麻酥感觉,高潮高峰瞬间,中枢极度兴奋,可导致感情激动、喊叫声不迭,有的感动流泪、紧抱性伴侣、如痴如狂,认为对方的给予是世界上最难得的恩施,任何人也代替不了他。因此,性能力良好的男子能吸引她人,性无能者会失去妻子。
    由于每个女性的感觉不同,知识水平差距很大,很难做出准确的主动感受描述,结论也因人而异。
    阴道在性活动激烈时,阴道下部肌肉开始收缩,随着子宫节律性收缩,从子宫底一直发展到宫颈,扩展到会阴,然后遍及全身的肌肉收缩。
    有的妇女快感由阴蒂开始,向整个下腹部放射,同时,会感到瞬间的眩晕,失去对周围环境的准确体验,呈朦胧状态。个别会出现晕厥和意识的丧失。若有会阴
高潮者,会感到内脏向下推动的强烈欲望,片刻之间,一种温暖浪潮,便从会阴部似电流通过扩散到全身,最后会阴部的肌肉发生抽搐。其抽搐之强弱,决定高潮的
强度和刺激阈值。
    与女性性高潮相关的因素
    有些性学家研究、观察到有如下事实:从阴蒂头到阴道口的距离因人而异,从1.3一3.8厘米不等。他们认为此距离越短,越容易达到性高潮。阴蒂头的直径从0.3-1厘米不等,阴蒂头大者容易达到性高潮。这一研究结果,间接支持了阴蒂在妇女性高潮中起着重要作用的说法。但1993年中国人民大学社会学系与南京某厂联合调查女性外阴部位、形态与性功能的关系,结果表明两者无关系,尚未能找出依据支持该论点。
    女性达到高潮与阴茎长短大小没有关系,即使是小阴茎也能在性交时使妻子阴蒂受到间接刺激达到高潮。另外,阴道对阴茎的“紧握”作用在阴道的外1/3,故阴茎稍短,对性生活也没有影响。使妻子达到高潮的关键在于丈夫体贴、性知识、耐心和技巧,妻子的意愿也很重要,要是妻子不愿意性交而丈夫强迫进行,即使丈夫再好的技巧也无济于事。
    据医学专家报告,有四分之一的妇女为了满足丈夫的性要求,往往假装达到了性高潮,要是妻子假装性高潮,丈夫就不知怎样才能满足妻子,更不知采取什么技
巧才能适应妻子,结果弄巧成拙,妻子反而招致性问题,丧失了性乐趣。偶然假装性高潮,有时对信心不足的丈夫可起到鼓励作用,但不能长期习惯采用,否则危害非浅。
    据调查大约有三分之一的已婚妇女从没有享受过真正的性高潮。女性的性高潮是靠逐步性体验而得来的。第一次过性生活就能产生性高潮的女性很少,大多数是  经过几次的体验之后才慢慢体会到的。国外统计资料表明,婚后4年仍有25%的妇女无性欲高潮,婚后第5年有15%,婚后20年仍有10%无性欲高潮。在同一个妇女中,不是每一次性生活都会出现性高潮,有时这次有而下次没有,只要多数情况下出现,个别情况下不出现,还是正常的。
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